健康知道
宝宝晚上频繁醒来的常见原因有生理需求未满足、睡眠环境不适、胃肠不适、缺钙等。可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、排查疾病因素等方式缓解。
1、生理需求：饥饿、尿布潮湿等基础需求未满足会导致夜醒。家长需观察宝宝是否因饥饿哭闹，适当增加睡前奶量或调整喂养间隔，及时更换尿布。
2、环境不适：室温过高过低、噪音光线刺激等影响睡眠连续性。家长需保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，避免睡前过度兴奋活动。
3、胃肠问题：肠胀气、胃食管反流可能引发夜间哭闹。家长可尝试拍嗝、腹部按摩，母乳喂养妈妈需减少易产气食物摄入，必要时就医排查过敏因素。
4、缺钙因素：维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高。家长应遵医嘱补充维生素D制剂，保证每日户外活动时间，观察是否伴随多汗、枕秃等症状。
若调整后仍频繁夜醒或伴随发热、呕吐等症状，建议及时儿科就诊排查中耳炎、佝偻病等病理因素。白天规律作息有助于培养夜间睡眠连续性。
9岁儿童一般建议每半年到一年驱虫一次，实际间隔时间受到居住环境、卫生习惯、既往感染史、学校集体活动等多种因素的影响。
1、居住环境生活在农村或卫生条件较差的地区，接触土壤、动物粪便概率较高，建议缩短至半年驱虫一次。
2、卫生习惯饭前便后洗手不彻底、有咬指甲等不良习惯的儿童，需每6-8个月进行预防性驱虫。
3、感染史既往有蛔虫、蛲虫等寄生虫感染史的儿童，应在治疗后3个月复查，并根据结果调整后续驱虫频率。
4、集体活动就读幼儿园或小学低年级的儿童，因集体生活易交叉感染，可每年春秋季各进行一次常规驱虫。
家长需观察孩子是否有腹痛、肛门瘙痒、夜间磨牙等寄生虫感染征兆，选择阿苯达唑、甲苯咪唑等儿童适用驱虫药时须严格遵医嘱。
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