健康知道
肾结石0.7×0.3厘米多数情况下无须手术。结石处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石。
1、药物排石直径小于0.6厘米的结石可通过药物辅助排出，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、排石颗粒等，需配合大量饮水及适度运动。
2、体外冲击波碎石适用于0.5-2厘米的肾盂或上段输尿管结石，该方式通过体外冲击波将结石粉碎，可能与结石硬度、位置等因素有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。
3、输尿管镜取石适用于中下段输尿管结石，通过尿道置入内镜直接取出或激光碎石，可能与结石嵌顿时间、输尿管狭窄等因素有关，通常伴随肾积水、感染等症状。
4、经皮肾镜取石适用于大于2厘米的复杂肾结石，需建立经皮通道进行碎石取石，该手术创伤相对较大，术后需密切监测出血和感染情况。
建议每日饮水2000毫升以上，避免高草酸食物，定期复查超声监测结石变化，若出现持续腰痛、发热等症状需及时就医。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
