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怎样减肥才不会导致月经不调?

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怎样减肥才不会导致月经不调?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
健康的节食是不会引来月经不调的。有些女孩只求体重低,不在意其他方面,使用节食或不吃主食,甚至吃减肥药的方法来节食,这些都是错误的、不健康的节食方法,这不仅会影响身体健康,还会引起各种疾病,比如说月经不调甚至闭经。因为节食和吃减肥药,都会引来体内各成分和器官功能的紊乱,子宫也会遭到影响,短时间内体重明显提高,会引来身体不适,月经不调等。所以,女孩子如果想具备苗条的身材,节食一定要使用健康有效的方法,不能够急于求成,否则会适得其反。

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甲状腺功能异常可能导致月经不调,长期未治疗可能加速衰老。甲状腺功能亢进或减退都会影响月经周期,甲亢可能导致月经量减少或闭经,甲减则可能导致月经量增多或经期延长。甲状腺激素水平异常还会影响新陈代谢,导致皮肤干燥、头发稀疏等衰老症状。治疗甲状腺功能异常需根据具体病因,甲亢可通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑、放射性碘治疗或手术切除甲状腺;甲减则需补充甲状腺激素如左旋甲状腺素。调整生活方式,保持均衡饮食,摄入富含碘的食物如海带、紫菜,避免过度劳累,有助于改善甲状腺功能。定期检查甲状腺功能,及时发现和治疗异常,是预防月经不调和延缓衰老的关键。甲状腺功能异常与月经不调及衰老密切相关,通过药物、手术及生活方式的调整,可以有效改善症状,延缓衰老进程。

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