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1公分尿路结石多数可通过体外冲击波碎石排出。结石处理方式主要有药物排石、体外碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜碎石。
1、药物排石：直径小于6毫米的结石可尝试药物排石，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠，需配合大量饮水促进排出。
2、体外碎石：1公分左右结石适用体外冲击波碎石，该方式无创且并发症少，但需评估结石硬度及位置，肾下盏结石效果可能较差。
3、输尿管镜碎石：适用于中下段输尿管结石，通过尿道置入输尿管镜直接粉碎结石，可同期处理合并的输尿管狭窄等问题。
4、经皮肾镜碎石：适用于较大肾结石或体外碎石失败病例，需建立经皮肾通道进行碎石，术后需留置肾造瘘管。
建议每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石情况，突发剧烈腰痛需及时就医。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
