健康知道
尿道结石手术方式主要有经尿道膀胱镜碎石术、经尿道输尿管镜碎石术、经皮肾镜碎石术、开放手术取石术。
1、膀胱镜碎石术适用于膀胱或尿道远端结石，通过尿道插入膀胱镜，采用激光或气压弹道粉碎结石，术后需留置导尿管。
2、输尿管镜碎石术针对输尿管中下段结石，使用纤细输尿管镜抵达结石部位，配合钬激光碎石，创伤小恢复快。
3、经皮肾镜碎石术处理肾盂或输尿管上段较大结石，需在腰部穿刺建立通道，肾镜直视下碎石取石，术后需留置肾造瘘管。
4、开放手术取石仅用于合并严重解剖异常或多次微创手术失败者，通过切开尿道或膀胱直接取石，创伤较大恢复期长。
术后需多饮水保持尿量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石复发情况。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
