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高密度胆固醇高的原因

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高密度胆固醇高的原因

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一,这种成分的升高,对人体的健康是有好处的。它的原因目前还不清楚,但是高密度脂蛋白如果有一定程度的升高,可以降低动脉硬化的发病率,使冠心病、脑血栓等疾病的发病减少。
所以高密度脂蛋白胆固醇如果升高是一种好现象,并不需要担心,而是要继续保持这种成分。只有在出现降低的情况下,还需要引起重视。当然目前还没有有效的措施来提高高密度脂蛋白胆固醇,通过正常的饮食控制,再结合运动,特别是有氧运动,可以使高密度脂蛋白胆固醇保持在相对高的水平,减少动脉硬化的发生。

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推荐 1型糖尿病该如何治疗可以治愈吗

1型糖尿病无法治愈,但可通过胰岛素替代治疗、血糖监测、饮食控制、运动管理等方式控制病情。1型糖尿病属于自身免疫性疾病,需终身依赖胰岛素。

1、胰岛素替代

患者需每日注射胰岛素或使用胰岛素泵,常用药物包括门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素等,需严格遵医嘱调整剂量。

2、血糖监测

定期检测血糖水平有助于调整治疗方案,可采用指尖采血或动态血糖监测系统,避免高血糖或低血糖发生。

3、饮食控制

需计算碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,定时定量进餐,避免血糖剧烈波动。

4、运动管理

规律运动可提高胰岛素敏感性,但需注意运动前后血糖变化,防止运动诱发低血糖。

患者需终身坚持治疗,定期复查并发症,保持健康生活方式,必要时可寻求专业营养师和运动指导帮助。

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