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激光碎石治疗通常建议选择泌尿外科或结石专科医院，优先考虑具备经皮肾镜碎石术、输尿管软镜碎石术等设备的综合性三甲医院或专科医院。
1、泌尿外科综合性医院泌尿外科可处理多数结石病例，配备体外冲击波碎石机等基础设备，适合肾结石或输尿管结石的常规治疗。
2、结石专科专科医院拥有更全面的碎石技术体系，如钬激光、超声联合气压弹道等复合式碎石设备，对复杂结石或术后复发患者更具优势。
3、三甲医院三级甲等医院通常具备紧急并发症处理能力，适合合并肾功能不全、尿路感染等高风险病例，可同步开展多学科会诊。
4、设备评估选择时应关注医院是否配置最新一代钬激光设备，该技术对硬度较高的胱氨酸结石、鹿角形结石的粉碎效率更高。
就诊前建议通过医院官网查询设备清单，优先选择年手术量超过200例的医疗团队，术后配合饮水调节和定期复查可降低复发风险。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
