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如何自测是否患有慢阻肺

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如何自测是否患有慢阻肺

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
自己怎么判定有没有慢阻肺呢,因为慢阻肺的诊断是要靠肺功能的一个诊断,我们不会花十几万甚至20几万买一个肺功能仪,所以自己是没有办法通过检查来判断自己有没有慢阻肺,但是可以通过症状来判断有没有慢阻肺,比如有没有气短的症状,这个非常重要特别是活动以后的气短,另外有没有长期咳嗽、咳痰的这种情况,如果有的话就要警惕慢阻肺,特别是吸烟的的人就要重视这样的情况,看看到底有没有慢阻肺。

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慢阻肺患者需注意戒烟、规律用药、避免感染,饮食上应高蛋白、低糖、多维生素。慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病,主要与长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露有关。患者需严格戒烟,避免二手烟暴露,戒烟可减缓肺功能下降速度。规律使用支气管扩张剂和吸入性糖皮质激素,如沙美特罗、福莫特罗、布地奈德,可改善症状、减少急性加重。避免感染是预防急性加重的关键,接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗,注意手卫生,减少人群聚集。饮食上,高蛋白食物如鸡蛋、鱼类、瘦肉有助于修复受损组织,低糖饮食可减少二氧化碳产生,减轻呼吸负担,多摄入富含维生素的蔬菜水果如西兰花、胡萝卜、橙子,增强免疫力。适当运动如散步、太极拳、呼吸操可提高肺功能,但需避免剧烈运动。定期复查肺功能,监测病情变化,及时调整治疗方案。慢阻肺患者通过规范治疗、合理饮食、适度运动,可有效控制病情,提高生活质量。

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