健康知道
胃里火烧火燎的不舒服可通过调整饮食、服用抑酸药物、改善生活习惯、中医调理等方式缓解。该症状通常由胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、饮食刺激等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣、油腻、过酸食物，选择小米粥、山药、南瓜等易消化食物，少量多餐减轻胃部负担。
2、服用抑酸药物可能与胃食管反流或胃黏膜损伤有关，常伴随反酸、胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
3、改善生活习惯避免饭后立即平卧，睡前3小时禁食，戒烟限酒，保持情绪稳定以减少胃酸异常分泌。
4、中医调理可能与脾胃湿热或肝胃不和有关，常伴口苦、嗳气。可尝试针灸中脘穴或服用柴胡疏肝散等中药方剂。
症状持续超过3天或出现呕血、黑便时需及时消化内科就诊，日常注意腹部保暖，避免空腹饮用浓茶咖啡。
