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    意外怀孕怎么对身体伤害小

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    意外怀孕怎么对身体伤害小

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    朱欣佚
    朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
    流产的费用差别是非常大的，全国那么多城市，但是按照当地的消费水平来说，流产费用并不低。因为流产前需要做相关的检查，包括彩超，心电图，阴道分泌物查血，特别是查血的项目，有包含很多内容，流产还要与手术费，麻费，药费等等，所以费用还是偏高一点的。这个时候选择人流，药流都是可以的，先做检查再决定流产方式。

    其它精选问题

    推荐 产后减肚子四个动作是什么

    产后减肚子可通过卷腹、平板支撑、仰卧抬腿、俄罗斯转体四个动作实现。

    1、卷腹：

    平躺屈膝，双手交叉放胸前，用腹部力量抬起上半身，重复进行有助于紧致腹直肌。

    2、平板支撑：

    以手肘和脚尖支撑身体保持直线，核心持续发力，能增强腹横肌稳定性。

    3、仰卧抬腿：

    仰卧位双腿并拢缓慢上抬至90度再下落，重点锻炼下腹部肌肉群。

    4、俄罗斯转体：

    坐姿屈膝悬空，双手交叠左右转体，可针对性消除腰腹两侧赘肉。

    建议配合有氧运动与合理饮食，动作需根据产后恢复情况循序渐进，避免过度用力。

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