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肾结石碎石手术一般需要30分钟到2小时，实际时间受到结石大小、手术方式、患者体质、并发症等多种因素的影响。
1、结石大小结石直径小于2厘米的体外冲击波碎石术通常可在30分钟内完成，而复杂鹿角形结石的经皮肾镜手术可能需要超过1小时。
2、手术方式体外冲击波碎石耗时最短，输尿管软镜碎石约需1小时，经皮肾镜手术时间最长，可能与术中需要建立通道等因素有关。
3、患者体质肥胖患者因组织厚度增加可能延长定位时间，凝血功能异常者需更谨慎操作，这些因素都会影响手术时长。
4、并发症术中出现出血、感染等并发症时，需额外时间处理，严重者可能需中转开放手术，导致手术时间显著延长。
术后建议增加水分摄入帮助排石，避免剧烈运动防止出血，定期复查超声监测结石排出情况。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
