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    怎样脸上皮肤又白又亮

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    怎样脸上皮肤又白又亮

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    邵英
    邵英 吉林大学第一医院 主任医师
    让皮肤又白又亮,首先要保证足够的睡眠时间,保证正常的身体新陈代谢,加快黑色素的代谢。相对来说新陈代谢快者要比新陈代谢慢者变白得快些。
    日常生活可以多吃些富含维生素C和维生素E多的食物,比如西红柿、橙子、柠檬等。因为维生素C有一定的美白效果,还要注意防止紫外线照射。
    紫外线照射是皮肤变黑及衰老的元凶。所以外出一定要加强防晒,要想皮肤又白又细,还可以选择一些医美的项目,比如水光针、白瓷娃娃、光子嫩肤等。建议求美者一定要到正规的医疗机构,找专业的医生就诊,面诊后医生会制定出合理的治疗方案。

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    推荐 HIV的窗口期症状是什么

    HIV窗口期可能出现发热、乏力、皮疹、淋巴结肿大等症状,症状发展通常表现为急性期表现→无症状期→艾滋病期。

    1. 发热:

    急性期常见低热或高热,体温波动在38-40摄氏度,可能持续1-2周,伴随盗汗或寒战。

    2. 乏力:

    患者常感到持续疲劳,即使充分休息也难以缓解,可能伴随肌肉酸痛和关节疼痛。

    3. 皮疹:

    躯干和四肢可能出现红色斑丘疹,通常不痒或轻度瘙痒,2-3周内自行消退。

    4. 淋巴结肿大:

    颈部、腋窝或腹股沟淋巴结可能出现无痛性肿大,直径多超过1厘米,质地较硬。

    出现上述症状且有高危行为史者应及时就医检测,窗口期检测建议采用核酸检测或第四代抗原抗体联合检测。

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