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高血糖饮食方面注意什么?

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高血糖饮食方面注意什么?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
注意以低脂肪,低盐、低糖、高蛋白的摄入,少吃碳水化合物的摄入,如米饭、馒头、面条等,多吃新鲜的蔬菜水果、多吃易消化、软的食物,可以喝一些降血压的茶,戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,如太极拳,散步等,可以使用按摩、针灸、推拿等中医治疗。

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服用二甲双胍减肥通常需要1-3个月见效,实际效果受到用药剂量、饮食控制、运动强度、个体代谢差异等多种因素影响。

1、用药剂量:

二甲双胍的减肥效果与剂量相关,需严格遵医嘱调整,擅自加量可能引发胃肠不适。

2、饮食控制:

配合低糖低脂饮食可增强药效,高碳水饮食会抵消药物对胰岛素敏感性的改善作用。

3、运动强度:

规律有氧运动能协同药物降低胰岛素抵抗,建议每周保持150分钟中等强度运动。

4、代谢差异:

肥胖伴多囊卵巢综合征患者效果较明显,单纯性肥胖者效果可能较慢。

该药物主要用于糖尿病治疗,非适应症用药需监测肝肾功能,出现严重腹泻或乏力应及时就医。

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