健康知道
促进肾结石排出的方法有大量饮水、药物辅助、运动跳跃、体外冲击波碎石。肾结石的排出速度与结石大小、位置及个体差异有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量冲刷尿道，适合直径小于5毫米的结石。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡。
2、药物辅助可在医生指导下使用坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液。药物需配合影像学检查结果使用。
3、运动跳跃针对下盏结石可进行跳绳、踮脚下落等动作，利用重力促进结石移动。建议每天3组，每组10-15次，避免过度疲劳。
4、体外碎石直径6-20毫米的结石可选择体外冲击波碎石术，通过高频声波将结石粉碎。需经泌尿外科评估后实施，术后需配合排石药物。
出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常应限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防结石复发。
9毫米的输尿管结石多数情况下难以自行排出，通常需要医疗干预。输尿管结石的处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石。
1、药物排石：适用于直径小于6毫米的结石，可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物缓解症状并促进排石。
2、体外冲击波碎石：通过体外产生的冲击波将结石击碎，适用于直径6-20毫米的结石，碎石后需配合药物辅助排石。
3、输尿管镜取石：通过尿道插入输尿管镜直接取出结石，适用于中下段输尿管结石，具有创伤小、恢复快的特点。
4、经皮肾镜取石：通过背部穿刺建立通道取出结石，适用于较大或复杂的上段输尿管结石，需住院治疗。
建议患者多饮水保持每日尿量2000毫升以上，避免剧烈运动并及时复查，根据结石位置和个体情况选择合适治疗方案。
