健康知道
小孩吐头晕恶心可能由饮食不当、晕动病、胃肠炎、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、休息观察、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过量或食用不洁食物刺激胃肠黏膜，建议家长暂停固体食物，少量多次补充口服补液盐，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ。
2、晕动病前庭功能敏感导致乘车船时出现平衡失调，家长需保持车厢通风，分散孩子注意力，必要时遵医嘱使用茶苯海明片、地芬尼多片、盐酸异丙嗪片。
3、胃肠炎可能与轮状病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为发热、水样便等症状。需检测大便常规，遵医嘱使用消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散。
4、偏头痛可能与遗传因素、血管痉挛等因素有关，通常表现为搏动性头痛、畏光等症状。建议家长记录发作诱因，急性期遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、赛庚啶片。
观察孩子精神状态与脱水表现，呕吐剧烈或持续超过6小时应及时就医，恢复期给予米汤、苹果泥等易消化食物。
按摩缓解头痛的穴位主要有太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴。
1、太阳穴：位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处，按压可缓解偏头痛和紧张性头痛。
2、百会穴：头顶正中线与两耳尖连线交点处，按压有助于改善气血不足引起的头晕头痛。
3、风池穴：后颈部枕骨下两侧凹陷处，按压可缓解颈源性头痛和感冒引起的头痛。
4、合谷穴：手背第一、二掌骨间靠近第二掌骨中点处，按压对各类头痛均有缓解作用。
按摩时力度适中，配合深呼吸效果更佳，若头痛持续或加重建议及时就医检查。
