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胃肠道吸收不好怎么办

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胃肠道吸收不好怎么办

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
胃肠道如果吸收不好,在日常的生活中要养成良好的习惯,可以养成早上喝一杯温开水的习惯或者是蜂蜜水,这样是能够帮助肠道蠕动的,刺激、促进肠道的吸收。养成良好的作息规律,吃饭时要按时按量,营养要丰富,不能吃的过于太快。再有就是可以做适度的按摩,可以每天入睡前,平躺在床上,然后双手交叉,以肚脐为中心,顺时针的按摩,也是能够帮助肠道蠕动的。

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产后便秘后又拉肚子可能与饮食不当、激素变化、胃肠功能紊乱、感染等因素有关。

1、饮食不当

产后饮食结构突然改变,如摄入过多油腻或生冷食物,可能引发胃肠不适。建议家长调整饮食,增加膳食纤维,避免刺激性食物。

2、激素变化

产后体内激素水平波动可能影响肠道蠕动功能,导致排便异常。家长需注意观察症状变化,必要时就医检查。

3、胃肠功能紊乱

分娩过程可能暂时影响胃肠神经调节,表现为便秘与腹泻交替。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节。

4、感染因素

产后免疫力下降可能引发肠道感染,通常伴有发热、腹痛等症状。需在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、口服补液盐等药物治疗。

建议保持清淡饮食,适量活动促进胃肠蠕动,若症状持续或加重应及时就医检查。

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