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肾结石软镜取石是一种通过自然腔道进入泌尿系统，利用可弯曲的纤维软镜配合激光等设备粉碎并取出结石的微创手术方式，主要适用于输尿管中上段结石、肾盂结石等位置特殊的结石。
1、手术原理：通过尿道插入直径约3毫米的软性输尿管镜，经膀胱、输尿管直达肾盂，在视频监控下定位结石后采用钬激光碎石，并通过套石篮或负压吸引清除碎片。
2、适用人群：适用于结石直径小于2厘米、硬度适中的患者，尤其适合肥胖、脊柱畸形等无法接受经皮肾镜手术者，以及孤立肾、凝血功能障碍等高风险人群。
3、技术优势：相比传统手术具有无体表切口、出血少、恢复快的特点，可重复进行且能处理多发性结石，对肾盏颈狭窄的结石也能有效清除。
4、术后护理：术后需留置双J管2-4周，可能出现血尿、腰痛等暂时性症状，应增加饮水量至每日2000毫升以上，避免剧烈运动并定期复查结石成分分析。
建议术后根据结石成分调整饮食结构，限制高草酸或高嘌呤食物摄入，适度运动帮助残渣排出，遵医嘱使用枸橼酸钾等药物预防复发。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
