健康知道
45天流产需要适当休养，但与传统足月分娩的月子有所不同。流产后的恢复主要涉及身体调养、心理调整、避免感染、合理饮食等方面。
1、身体调养：流产后子宫内膜存在创面，建议卧床休息几天，避免剧烈运动和重体力劳动，促进子宫收缩恢复。
2、心理调整：早期流产可能伴随情绪低落，需要家人陪伴和心理疏导，必要时可寻求专业心理咨询。
3、避免感染：流产后一个月内禁止盆浴和性生活，注意会阴清洁，出现发热或异常出血需及时就医。
4、合理饮食：适当补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激饮食。
建议根据医生指导进行复查，关注月经恢复情况，短期内做好避孕措施避免再次妊娠。
紧急避孕药通常不会造成严重伤害，但可能存在短期副作用如恶心、头痛、月经紊乱等。
1、短期副作用：服药后可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等反应，一般1-2天内自行缓解。
2、月经影响：部分女性会出现月经提前或延迟，周期紊乱通常持续1-2个月。
3、重复使用风险：频繁使用可能干扰正常激素水平，建议每年不超过2-3次。
4、特殊人群注意：哺乳期女性、肝肾功能异常者需谨慎，建议咨询医生后使用。
紧急避孕药不能替代常规避孕措施，服药后出现严重腹痛或异常出血应及时就医。
