健康知道
肾结石引发的腰疼可通过多饮水、药物镇痛、体位调整及就医碎石等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部炎症反应、肌肉痉挛或尿路梗阻等因素引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于促进结石排出，减少尿液浓缩。建议分次饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、药物镇痛疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬或曲马多等镇痛药物。需注意非甾体抗炎药可能引起胃肠不适，禁忌用于消化道溃疡患者。
3、体位调整采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻输尿管张力，热敷疼痛区域有助于缓解肌肉痉挛。避免剧烈运动以防结石嵌顿加重疼痛。
4、就医碎石直径超过6毫米的结石可能需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。若出现发热、血尿或无尿需立即就诊，提示可能合并感染或急性肾功能损害。
发作期应限制高草酸食物如菠菜、浓茶，适当补充柑橘类水果帮助碱化尿液。定期复查超声监测结石位置变化。
输尿管结石引发的绞痛可通过药物镇痛、大量饮水、热敷及体位调整等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，可能伴随血尿、恶心等症状。
1、药物镇痛：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或解痉药如山莨菪碱，可减轻炎症反应和输尿管痉挛。若疼痛剧烈需就医注射强效镇痛剂。
2、大量饮水：每日饮水量超过2000毫升有助于促进结石排出，建议分次饮用温水，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
3、热敷缓解：用40℃左右热毛巾敷于腰背部疼痛区域，每次15-20分钟，通过扩张输尿管平滑肌减轻痉挛性疼痛。
4、体位调整：采取结石侧朝上的侧卧位，配合踮脚跳跃动作，利用重力作用辅助结石移位。避免突然弯腰或剧烈运动。
发作期间应限制高草酸食物摄入，结石直径超过6毫米或持续疼痛超过12小时需立即泌尿外科就诊。
