健康知道
肺炎和咳嗽可通过症状特点、伴随表现、检查结果等方面区分。咳嗽是呼吸道常见症状，肺炎则是由病原体感染引起的肺部炎症性疾病，可能伴随发热、胸痛等症状。
咳嗽多为阵发性或持续性，可能由咽喉刺激、过敏等因素引起，通常无痰或痰量较少。肺炎引起的咳嗽多伴随黄痰、铁锈色痰等异常痰液，且咳嗽程度较重，夜间可能加重。单纯咳嗽持续时间较短，肺炎引起的咳嗽可能持续较长时间。
单纯咳嗽可能伴随咽喉痒、声音嘶哑等症状，一般无全身性反应。肺炎患者除咳嗽外，可能出现高热、寒战、呼吸急促、胸痛等全身症状，严重时可见口唇发绀。部分肺炎患者可能出现食欲下降、乏力等非特异性表现。
咳嗽患者肺部听诊多无异常，血常规检查可能正常。肺炎患者肺部听诊可闻及湿啰音，血常规检查可见白细胞升高，胸部X线或CT检查可见肺部浸润影。痰培养检查可能检出致病菌，有助于明确肺炎病因。
普通咳嗽多在1-2周内自行缓解，使用止咳药物效果明显。肺炎引起的咳嗽可能持续2周以上，单纯止咳治疗效果不佳，需要针对病原体进行抗感染治疗。肺炎患者症状可能逐渐加重，出现呼吸困难等严重表现。
咳嗽常见于感冒、咽炎等上呼吸道感染，老年人、儿童等特殊人群需警惕肺炎可能。肺炎高危人群包括免疫功能低下者、慢性病患者、长期卧床者等。吸烟、环境污染等因素可能增加肺炎发生风险。
出现持续咳嗽伴发热等症状时应及时就医，避免延误治疗。日常注意保持室内空气流通，避免接触呼吸道感染源，适当锻炼增强体质。肺炎患者应按医嘱完成全程治疗，治疗期间注意观察症状变化，出现呼吸困难等表现需立即就医。
鼻炎患者饮食需注意避免辛辣刺激、减少高糖高脂、控制乳制品摄入、增加抗炎食物，可适量吃蜂蜜、西蓝花、深海鱼、苹果等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
1、避免辛辣辣椒、芥末等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血，诱发喷嚏或流涕症状，日常烹饪建议选择清蒸、炖煮等温和方式。
2、减少高糖蛋糕、含糖饮料等高糖食物可能促进炎症反应，加重鼻腔分泌物粘稠度，建议用低糖水果替代甜食。
3、控制乳制品牛奶、奶酪等乳制品可能增加黏液分泌，过敏体质者更需谨慎，可尝试用豆浆、燕麦奶等植物蛋白替代。
4、增加抗炎食物深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，西蓝花含硫化物，苹果含槲皮素，均有助于减轻鼻腔炎症反应。
保持饮食清淡的同时，建议配合医生治疗，避免接触尘螨、花粉等过敏原，适当用生理盐水冲洗鼻腔。
