健康知道
输尿管软镜取石手术通常不会产生明显疼痛，术中会采用麻醉措施，术后可能有轻微不适感。疼痛感受主要与结石位置、个体耐受度、术后护理等因素有关。
1、麻醉作用手术全程在硬膜外麻醉或全身麻醉下进行，患者术中无痛感，麻醉效果可持续至术后数小时。
2、术后不适麻醉消退后可能出现腰部酸胀或排尿刺痛，多由双J管刺激或黏膜轻微损伤引起，一般持续2-3天缓解。
3、结石因素较大结石或嵌顿性结石需延长操作时间，可能增加术后血尿概率，但疼痛程度多属可耐受范围。
4、个体差异疼痛敏感体质患者可能对导管刺激反应更明显，医生会根据情况开具布洛芬、塞来昔布或对乙酰氨基酚等镇痛药物。
术后建议多饮水促进排石，避免剧烈运动防止双J管移位，出现持续发热或剧烈疼痛需及时复诊。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
