健康知道
双肾3毫米结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。双肾结石通常由代谢异常、尿路感染、尿流梗阻、饮食因素等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于小结石自然排出，可适量饮用柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮料。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，盐酸坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓能缓解肾绞痛症状，需在医生指导下使用。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于5-10毫米的肾盂结石，通过高频声波将结石粉碎，可能与输尿管解剖异常有关，术后可能出现血尿症状。
4、输尿管镜取石输尿管软镜适用于肾下盏结石，可能与代谢综合征有关，通常伴腰痛症状，通过激光光纤粉碎并取出结石。
建议限制高草酸食物摄入，适当进行跳跃运动促进排石，定期复查超声监测结石变化情况。
肾结石疼痛在家紧急止痛可通过热敷、调整体位、药物镇痛、饮水排尿等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，严重时需立即就医。
1、热敷用40℃左右热毛巾或暖水袋敷于腰部疼痛处，每次15-20分钟，有助于缓解输尿管痉挛。避免温度过高导致烫伤。
2、调整体位采用膝盖弯曲的侧卧位或跪趴姿势，减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动或突然改变体位。
3、药物镇痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等镇痛药物。禁止自行超量服用或联用多种止痛药。
4、饮水排尿每小时饮用200-300毫升温水，适度走动促进排尿，有助于小结石排出。出现血尿或无尿时应停止。
疼痛持续超过2小时或伴随发热、呕吐时需急诊处理，日常应限制高草酸食物摄入，每日饮水量建议达到2000毫升以上。
