健康知道
发烧时可以适量饮用生姜红糖葱白水。生姜红糖葱白水主要有驱寒发汗、缓解不适、辅助退热、补充能量等作用。
1、驱寒发汗生姜具有温中散寒的功效，红糖可补充热量，葱白能发汗解表，三者合用有助于通过发汗带走体表热量。
2、缓解不适生姜中的姜辣素能缓解头痛、肌肉酸痛等感冒症状，红糖可改善咽喉不适，葱白含有挥发油能舒缓鼻塞。
3、辅助退热该饮品能促进血液循环和汗液分泌，通过蒸发散热帮助降低体温，但需注意补充水分避免脱水。
4、补充能量发烧时机体代谢加快，红糖提供的葡萄糖能快速补充消耗的能量，生姜可刺激食欲改善进食。
体温超过38.5℃或持续高热时应及时就医，儿童、孕妇及糖尿病患者饮用前需咨询医生，饮用后出现不适需立即停用。
