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    哪些人不适合吃灵芝孢子粉

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    哪些人不适合吃灵芝孢子粉

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    张文同
    张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
    灵芝孢子粉并非适合所有人,某些特定人群应避免使用。灵芝孢子粉具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化等功效,但以下人群需谨慎:对灵芝过敏者、手术前后患者、孕妇及哺乳期妇女、低血压患者、凝血功能障碍者。过敏体质者使用可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应;手术前后使用可能增加出血风险;孕妇及哺乳期妇女缺乏安全性研究数据;低血压患者可能加重头晕、乏力等症状;凝血功能障碍者可能影响凝血功能。对于适合使用的人群,建议在医生指导下适量服用,避免过量导致胃肠不适、头晕等副作用。日常生活中,健康人群可通过均衡饮食、适度运动、充足睡眠等方式增强免疫力,无需过度依赖保健品。如确需使用灵芝孢子粉,应选择正规渠道购买,并注意观察身体反应,出现不适及时就医。灵芝孢子粉作为保健品,其功效因人而异,切勿盲目跟风,健康的生活方式才是维护身体健康的根本。

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