健康知道
3周岁宝宝的平均身高约为91-103厘米，体重约为12-17公斤，具体数值受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量等多种因素影响。
1、遗传因素：父母身高对宝宝生长发育有显著影响，遗传因素占身高决定因素的很大比例。
2、营养状况：均衡的饮食摄入，特别是钙质、蛋白质和维生素D等营养素的充足供给，对宝宝生长发育至关重要。
3、运动量：适度的户外活动和运动可以刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。
4、睡眠质量：生长激素主要在深度睡眠时分泌，保证充足且高质量的睡眠有助于宝宝生长发育。
建议定期进行儿童保健检查，监测生长发育曲线，如有异常及时就医咨询。
拔牙后残留骨刺可通过局部冲洗、消炎镇痛、手术修整、定期复查等方式处理。骨刺残留通常由牙槽骨碎片遗留、创口愈合异常、拔牙操作不当、个体骨质差异等原因引起。
1、局部冲洗使用生理盐水或医用漱口水清洁创面，减少食物残渣刺激。生理性骨刺可能随愈合逐渐吸收，无须特殊处理。
2、消炎镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿莫西林克拉维酸钾分散片等药物控制感染。骨刺引发牙龈红肿可能与局部炎症有关，常伴咬合不适。
3、手术修整对于突出明显的骨刺需口腔外科手术去除。病理性骨刺常与拔牙时骨壁碎裂有关，可能伴随持续性刺痛或溃疡。
4、定期复查术后1周拍摄牙片确认骨创情况，避免过早用患侧咀嚼。愈合期骨质改建异常可能导致二次骨刺形成。
恢复期间避免进食过硬过烫食物，保持口腔卫生，若出现剧烈疼痛或化脓需立即复诊。
