健康知道
基孔肯雅热康复期可通过关节松动术、肌肉牵伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按压等手法缓解症状。按摩需在专业康复师指导下进行，避免加重关节损伤。
1、关节松动术针对关节僵硬采用被动活动手法，通过缓慢旋转和牵引改善腕关节、踝关节活动度。操作时需避开急性炎症期。
2、肌肉牵伸按摩对腓肠肌等痉挛肌肉采用揉捏手法，配合热敷放松肌纤维。每日单次操作不超过15分钟，力度以患者耐受为度。
3、淋巴引流按摩沿淋巴走向进行轻压力推按，减轻四肢水肿。注意从远端向近心端单向操作，禁止在皮肤破损处实施。
4、穴位按压选取足三里、阳陵泉等穴位进行点按，每次持续3-5秒。可配合艾灸增强效果，但需防止烫伤。
康复期建议保持适度关节活动，按摩前后可进行温水浴促进血液循环，出现疼痛加剧需立即停止并就医复查。
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