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养肝护肝的最好方法

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养肝护肝的最好方法

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
养肝护肝的最好方法主要通过饮食调整来实现,应多摄入高蛋白食物如鸡蛋、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼和芝麻等,这些食物有助于修复和促进肝细胞再生。肝脏作为人体代谢的中枢,其健康对整体健康至关重要。过量毒素积累会对肝脏造成损害,因此,保持良好的生活习惯,摄入富含营养的食物,并确保充分饮水,有助于加速新陈代谢,促进毒素排出,减少对肝脏的负担,从而达到有效养肝护肝的目的。

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推荐 宝宝肝功异常谷丙转氨酶跟谷草转氨酶高怎么办

宝宝肝功能异常谷丙转氨酶与谷草转氨酶升高可能由病毒感染、药物损伤、胆道疾病、遗传代谢性疾病等原因引起,可通过抗病毒治疗、停用肝损药物、利胆治疗、代谢干预等方式改善。

1、病毒感染:

家长需注意宝宝可能因EB病毒、巨细胞病毒感染引发肝炎,表现为发热、食欲减退,需遵医嘱使用更昔洛韦、干扰素等抗病毒药物,并监测肝功能。

2、药物损伤:

家长需排查近期是否使用过对乙酰氨基酚、抗癫痫药等肝毒性药物,应立即停用并遵医嘱使用还原型谷胱甘肽、甘草酸制剂等护肝药物。

3、胆道疾病:

可能与胆道闭锁、胆汁淤积有关,表现为黄疸、陶土色大便,需进行超声检查,遵医嘱使用熊去氧胆酸或进行葛西手术。

4、遗传代谢病:

如糖原累积症、酪氨酸血症等,常伴发育迟缓,需进行基因检测,严格饮食控制并遵医嘱使用特殊配方奶粉及代谢调节药物。

家长需定期复查肝功能指标,避免高脂饮食,保证充足休息,发现皮肤黄染或精神萎靡需立即就医。

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