健康知道
肾结石术后短期内禁止干重活。术后恢复时间受手术方式、结石大小、个人体质及并发症等因素影响，通常需1-4周逐步恢复体力活动。
1、手术方式影响经尿道输尿管镜碎石术创伤较小，1-2周可恢复轻体力活动；经皮肾镜取石术因需穿刺肾脏，需2-4周避免负重。
2、结石体积因素结石直径超过2厘米者术后易出现血尿或感染，需延长休养时间至3周以上，过早负重可能加重肾脏损伤。
3、个体差异年轻患者组织修复快，2周后可尝试轻负荷工作；合并糖尿病或高血压者需延长恢复期至4周，避免伤口愈合不良。
4、并发症风险术后出现发热、严重血尿者需绝对休息，待炎症控制后由医生评估恢复进度，强行劳作可能导致肾周血肿或继发感染。
建议术后1个月复查泌尿系超声确认无残留结石，逐步增加活动量，初期可从散步开始，避免突然提重物或剧烈运动。
1.3厘米的肾结石可通过药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1. 药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液促进小结石溶解，坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓能缓解结石嵌顿引起的疼痛。适用于结石直径小于6毫米且无梗阻的情况。
2. 体外冲击波碎石利用高能冲击波将结石粉碎成小于4毫米的颗粒，配合排石药物促进排出。适用于肾盂或上盏1-2厘米的结石，需评估肾功能及结石硬度。
3. 输尿管镜碎石经尿道置入输尿管镜，采用钬激光或气压弹道粉碎结石。适用于中下段输尿管结石或体外碎石失败者，术后需留置双J管2-4周。
4. 经皮肾镜取石在腰部建立通道直达肾盂，配合超声/激光碎石并取出。适用于大于2厘米的鹿角形结石或复杂结石，需监测出血和感染风险。
每日饮水2000毫升以上，限制草酸含量高的菠菜竹笋等食物，定期复查超声监测结石位置变化及肾功能情况。
