健康知道
牙龈出血可能与维生素C缺乏、牙周炎、牙龈炎、血液系统疾病等因素有关，可通过补充维生素C、改善口腔卫生、治疗牙龈炎症等方式缓解。
1、维生素C缺乏长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，牙龈组织易出血。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花等，必要时可遵医嘱服用维生素C片剂。
2、牙周炎牙菌斑堆积引发的慢性炎症会破坏牙龈组织，表现为刷牙出血、口臭。需进行专业洁治，配合使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。
3、牙龈炎口腔清洁不足导致牙龈边缘红肿，触碰易出血。应使用软毛牙刷正确刷牙，配合复方氯己定含漱液消炎，定期进行口腔检查。
4、血液疾病白血病、血小板减少等疾病可能导致凝血功能障碍，表现为自发性牙龈出血。需完善血常规检查，针对原发病进行治疗。
日常应注意选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙，每年进行口腔检查，发现持续出血应及时就医排查病因。
拔牙后疼痛一般持续3-5天，实际时间受到创口大小、个人体质、护理方式和感染风险等多种因素的影响。
1、创口大小：复杂拔牙或创面较大时疼痛时间可能延长，需配合医生建议使用抗炎药物。
2、个人体质：疼痛敏感体质患者恢复期较长，可遵医嘱使用布洛芬等镇痛药物缓解。
3、护理方式：术后24小时内冰敷、避免吮吸创口等正确护理能有效缩短疼痛周期。
4、感染风险：出现持续红肿热痛需警惕感染，应及时复查并使用阿莫西林等抗生素治疗。
恢复期间建议选择温凉流食，避免剧烈运动，保持口腔清洁以促进愈合。
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