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泌尿系统结石检查中，B超与X光各有优势，B超对非钙化结石更敏感，X光更适合检出含钙结石。
1、B超优势B超可检出各种成分结石，尤其适用于孕妇及儿童等需避免辐射人群，能清晰显示肾积水等继发改变。
2、X光特点X光对含钙结石检出率较高，但无法显示尿酸结石等透光性结石，需配合造影剂提高诊断准确性。
3、联合应用临床常采用B超初筛后结合X光检查，两者互补可提高结石检出率至较高水平。
4、特殊情况对于复杂病例或术前评估，建议进一步行CT检查，其三维成像能力可精确定位结石位置与大小。
检查方式选择需结合患者具体情况，建议遵医嘱进行针对性检查，检查前保持膀胱适度充盈有助于提高B超准确性。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
