健康知道
基孔肯雅热患者在急性发热期应禁止游泳，恢复期无关节疼痛等症状时可循序渐进恢复运动。
1、急性期禁忌发病初期持续高热伴关节剧痛，游泳可能加重肌肉关节损伤并导致脱水，此时需严格卧床休息。
2、恢复期评估体温正常后若遗留关节僵硬症状，建议先进行水中行走等低强度活动，避免自由泳等大幅度动作。
3、运动监测恢复游泳后出现关节肿胀或疲劳持续超过2小时，应立即停止并复查血常规和炎症指标。
4、水质选择优先选择氯消毒达标的恒温泳池，避免自然水域游泳以防继发细菌感染。
康复阶段可配合温水浴缓解关节不适，游泳前后补充电解质饮料，运动时长控制在30分钟内为宜。
