出现水泡千万不要抓挠，抓挠可能导致水疱破裂，增加感染风险，延缓愈合。需要注意自己的个人物品和家人分开使用，不要共用私人物品，防止造成交叉感染。发作期避免性行为，防止传染给伴侣。同时，要注意休息，避免饮酒和过度劳累，增强自身免疫力。
疱疹发作时，控制不住想要抓挠，可以使用药物治疗，如新型药械，艾坦汀医用生物凝胶，降低疱疹病毒载量，缩短疱疹病程，防止继发感染。需要按疗程使用，每天分1-3次涂抹，降低疱疹复发率。
同时，少吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等不易消化，会增加胃肠道负担，影响身体对营养物质的吸收。还会导致身体肥胖，降低免疫力，容易引起疱疹复发。
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