健康知道
祛湿茶多数情况下适量饮用无严重副作用，但可能引起胃肠不适、电解质紊乱、药物相互作用、过敏反应等问题。
1、胃肠不适部分祛湿茶含寒凉药材如栀子、茯苓，长期空腹饮用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议餐后饮用，脾胃虚寒者慎用。
2、电解质紊乱利水类药材如泽泻、薏苡仁可能增加排尿，过量饮用可能导致低钾血症。饮用期间需注意补充含钾食物如香蕉、菠菜。
3、药物相互作用祛湿茶中黄柏等成分可能影响华法林、降压药代谢。服用西药者需间隔2小时以上饮用，或咨询医师。
4、过敏反应部分人群对菊花、金银花等成分过敏，可能出现皮疹、喉头水肿。首次饮用建议少量测试，过敏体质者禁用相关成分。
建议根据体质选择祛湿茶配方，连续饮用不超过2周，出现心慌、乏力等异常症状立即停用。湿热体质者可搭配赤小豆粥调理。
