健康知道
牙齿变黄可通过日常清洁、专业洁牙、美白治疗、修复治疗等方式改善，通常由饮食染色、牙菌斑堆积、牙釉质损伤、氟斑牙等原因引起。
1、日常清洁减少咖啡、茶等易染色饮品摄入，使用含碳酸氢钠的牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝。
2、专业洁牙通过超声波洁牙去除牙结石和色素沉积，建议每半年进行一次，对烟渍茶渍效果显著。
3、美白治疗冷光美白可快速改善外源性着色，使用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，需在牙科诊所完成。
4、修复治疗针对氟斑牙或四环素牙等内源性着色，可采用瓷贴面或全冠修复，需磨除部分牙体组织。
避免长期使用含氯己定的漱口水，定期口腔检查可早期发现牙釉质脱矿等问题，儿童需家长监督刷牙习惯养成。
拔牙后疼痛一般持续3-5天，实际时间受到创口大小、个人体质、护理方式和感染风险等多种因素的影响。
1、创口大小：复杂拔牙或创面较大时疼痛时间可能延长，需配合医生建议使用抗炎药物。
2、个人体质：疼痛敏感体质患者恢复期较长，可遵医嘱使用布洛芬等镇痛药物缓解。
3、护理方式：术后24小时内冰敷、避免吮吸创口等正确护理能有效缩短疼痛周期。
4、感染风险：出现持续红肿热痛需警惕感染，应及时复查并使用阿莫西林等抗生素治疗。
恢复期间建议选择温凉流食，避免剧烈运动，保持口腔清洁以促进愈合。
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