健康知道
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肾结石可发生于任何年龄段，但高发年龄主要集中在30-50岁，主要与代谢旺盛期、饮食习惯改变、慢性疾病积累、遗传易感性等因素相关。
1、代谢旺盛期青壮年新陈代谢速率较快，若水分摄入不足或长期高蛋白饮食，尿液中钙、草酸盐等物质浓度升高，易形成结晶沉淀。
2、饮食习惯改变中年人群外出就餐频率增加，高盐、高嘌呤饮食可能诱发尿酸结石，过量摄入菠菜等草酸含量高的食物也会提升风险。
3、慢性疾病积累高血压、糖尿病等慢性病随年龄增长发病率上升，这些疾病可能通过影响尿液酸碱度或钙磷代谢间接促进结石形成。
4、遗传易感性家族中有多例肾结石病史者发病年龄可能提前，与先天性代谢异常如胱氨酸尿症等遗传因素密切相关。
建议每日饮水超过2000毫升，限制动物内脏及腌制食品摄入，40岁以上人群可每年进行泌尿系统超声筛查。
