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肾结石可通过激光碎石治疗，激光碎石主要有钬激光碎石、双频激光碎石、脉冲染料激光碎石、铥光纤激光碎石等方式。
1、钬激光碎石钬激光碎石通过高能激光将结石粉碎成微小颗粒，适用于硬度较高的草酸钙结石，治疗时需配合输尿管镜操作。
2、双频激光碎石双频激光可同时产生两种波长，对胱氨酸结石等特殊成分结石具有针对性碎石效果，术后恢复较快。
3、脉冲染料激光碎石脉冲染料激光对尿酸结石吸收率较高，碎石过程中产热少，可减少周围组织损伤风险。
4、铥光纤激光碎石铥光纤激光碎石效率高且精准可控，特别适合肾盂内较大结石，但需严格掌握激光能量参数。
激光碎石后需增加每日饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声监测结石排出情况。
肾结石急性发作期疼痛时应立即停止运动并就医，稳定期或无症状者可进行低强度运动如散步、游泳。
1、急性期禁止运动肾绞痛发作时运动可能加重输尿管痉挛，导致疼痛加剧甚至引发肾积水，此时需卧床休息并急诊处理。
2、恢复期适度运动结石直径小于6毫米时，适当跳跃运动可能促进结石排出，但需在医生评估后选择快走、跳绳等低冲击运动。
3、术后运动原则体外碎石术后2周内避免剧烈运动，经皮肾镜取石术后1个月内禁止弯腰、提重物等腹部用力动作。
4、长期预防运动结石体质患者推荐每日30分钟有氧运动，配合2000毫升以上饮水量，减少久坐可降低复发概率。
运动时出现腰部钝痛或血尿应立即停止，所有肾结石患者运动前需经泌尿外科医生评估结石位置、大小及肾功能状态。
