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蒲公英泡水喝有什么功效和作用

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蒲公英泡水喝有什么功效和作用

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师

蒲公英泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆、促进消化等功效，适合肝火旺盛、水肿胀满、消化不良等人群适量饮用。

1、清热解毒

蒲公英含绿原酸等成分，能缓解咽喉肿痛、目赤等上火症状。体质虚寒者不宜长期饮用。

2、利尿消肿

蒲公英醇提取物可增加尿液排出，改善轻度水肿。肾功能不全者需谨慎使用。

3、保肝利胆

其活性成分能促进胆汁分泌，辅助改善脂肪肝。胆囊炎急性发作期禁用。

4、促进消化

蒲公英苦味素可刺激消化液分泌，缓解餐后饱胀。胃溃疡患者应避免空腹饮用。

建议每日用量不超过10克干品，连续饮用不超过2周，出现腹泻或过敏需立即停用，孕妇及婴幼儿不宜饮用。

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