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坐车时间长了膝盖疼是什么情况

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坐车时间长了膝盖疼是什么情况

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
坐车时间长了容易出现膝盖疼痛,多数考虑可能是因为本身的一些膝关节劳损比较明显,也有可能是因为以前外伤以后导致的后遗症,不排除有些关节间隙狭窄的可能性,具体需要到医院检查一下,目前也可以适当外用一些活血止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,最近这段时间要暂时避免剧烈运动。

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推荐 宝宝斜颈肿块消失过程是什么

斜颈肿块消失过程通常表现为早期颈部活动受限、中期肿块逐渐软化、后期肌肉功能恢复。

1、早期表现

宝宝可能出现头部偏向一侧,颈部可触及硬块,家长需注意避免强行纠正姿势,可通过轻柔按摩促进血液循环。

2、进展期

肿块质地逐渐变软,头部活动范围增大,建议家长配合医生进行被动牵拉训练,每天重复进行数次。

3、恢复期

颈部肌肉张力趋于正常,头部可自主转动,家长需持续观察宝宝姿势,定期复查评估恢复情况。

日常护理中家长应保持宝宝睡眠姿势交替变换,哺乳时注意双侧轮流喂养,发现异常及时就医复查。

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