健康知道
肾结石可能导致肾绞痛、尿路感染、肾功能损害、尿路梗阻等后果。肾结石的严重程度从轻度不适到危及生命不等，具体后果与结石大小、位置及是否及时干预有关。
1、肾绞痛结石移动刺激尿路引发剧烈腰痛，可能伴随恶心呕吐。急性期需止痛解痉治疗，常用药物包括双氯芬酸钠、山莨菪碱、曲马多。
2、尿路感染结石滞留导致细菌滋生，出现发热尿频症状。需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素，严重者需留置尿管引流。
3、肾功能损害长期梗阻导致肾积水，肾小球滤过率下降。需解除梗阻并保护肾功能，可采用体外碎石或输尿管镜手术。
4、尿路梗阻结石嵌顿引发排尿困难甚至无尿。急诊需置入双J管或经皮肾造瘘，必要时行输尿管软镜取石术。
每日饮水2000毫升以上有助于预防结石复发，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石情况。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
