健康知道
初期肾结石可通过大量饮水、药物排石、适度运动及调整饮食等方法排除。结石直径小于6毫米时通常可尝试保守治疗，超过6毫米或伴随感染需及时就医。
1、大量饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石随尿液排出。可适当增加柠檬水摄入，柠檬酸盐能抑制结石形成。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合使用。
3、适度运动进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用帮助结石下移。避免剧烈运动导致结石嵌顿，建议分次进行每日30分钟。
4、调整饮食限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入，增加低脂乳制品补充钙质。尿酸结石患者需控制嘌呤摄入，避免动物内脏等高嘌呤食物。
出现持续腰痛、血尿或发热症状应立即就诊，定期复查超声监测结石位置变化，预防性治疗期间保持每日尿量2000毫升以上。
输尿管结石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及会阴部，典型表现为患侧腰部绞痛并向同侧腹股沟放射。
1. 腰部疼痛结石卡在输尿管上段时，刺激肾盂输尿管连接部，引发患侧腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，疼痛可向肋脊角放射。
2. 下腹疼痛结石移动至输尿管中段时，疼痛转移至患侧下腹部，常伴有膀胱刺激症状如尿频尿急，男性可放射至阴茎根部。
3. 会阴部疼痛结石位于输尿管下段接近膀胱处时，疼痛放射至会阴部或大阴唇/阴囊区域，排尿时可能出现尿道刺痛感。
4. 伴随症状疼痛发作时常伴有恶心呕吐、血尿、出汗等症状，若合并感染可出现发热寒战等全身反应。
建议突发剧烈腰腹痛时立即就医，确诊后可通过药物排石、体外冲击波碎石或输尿管镜取石等方式治疗，日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
