健康知道
坐月子期间鼻塞感冒咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜水缓解、药物治疗等方式改善。通常由免疫力下降、病毒感染、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水影响胃肠功能。
2、蒸汽吸入用温热蒸汽熏蒸鼻腔可缓解鼻塞症状。准备40℃左右热水，面部距离水面20厘米，用毛巾覆盖头部进行5分钟蒸汽吸入。
3、蜂蜜水缓解一岁以上哺乳期母亲可饮用蜂蜜水缓解夜间咳嗽。取5毫升纯蜂蜜溶于温水，睡前服用，注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
4、药物治疗严重症状可遵医嘱使用右美沙芬、愈创甘油醚、对乙酰氨基酚等药物。病毒感染具有自限性，细菌感染需医生判断是否使用抗生素。
哺乳期用药需严格遵循医嘱，保持室内空气流通，注意保暖避免再次受凉，症状持续加重应及时就医。
坐月子期间感冒发烧头疼头晕可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、及时就医等方式缓解。通常由免疫力下降、环境温度不适、病毒感染、产后并发症等原因引起。
1、多饮水休息产妇需保证每日2000毫升温水摄入，卧床休息时保持头部抬高15度，家属应协助减少哺乳外活动。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴，重点擦拭颈部腋窝腹股沟，避免酒精擦拭。可配合退热贴使用。
3、药物干预对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物可遵医嘱使用。哺乳期用药需明确药物半衰期，用药后4小时内避免哺乳。
4、及时就医持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状，需排除产褥感染、乳腺炎等并发症，急诊查血常规及C反应蛋白。
保持居室通风但避免直吹，饮食选择小米粥、百合羹等易消化食物，哺乳前后清洁双手及乳头。
