健康知道
牙龈疼痛可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等口腔疾病引起，通常表现为红肿、出血或咀嚼不适。
1. 口腔卫生不良食物残渣堆积形成牙菌斑刺激牙龈，建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片辅助清洁。
2. 机械刺激损伤硬物刮伤或不当牙线使用导致牙龈创伤，需改用冲牙器清洁牙缝，局部可喷涂重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
3. 维生素缺乏长期缺乏维生素C可能引发牙龈脆弱出血，应增加鲜枣、猕猴桃等摄入，必要时口服维生素C泡腾片补充。
4. 激素水平变化妊娠期或青春期激素波动易致牙龈充血，可使用丁硼乳膏局部涂抹，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
日常建议选用含氟牙膏配合牙间隙刷清洁，避免过冷过热饮食刺激，持续疼痛超过3天或伴随牙齿松动需及时就诊口腔科。
补维生素B2后仍反复口腔溃疡可能与营养缺乏、局部刺激、免疫下降、感染等因素有关，可通过调整饮食、消除刺激、增强免疫、药物治疗等方式改善。
1、营养缺乏：长期偏食导致维生素B族或铁锌摄入不足，建议家长督促孩子均衡摄入瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜，必要时遵医嘱补充复合维生素。
2、局部刺激：牙齿残冠或过硬食物摩擦黏膜，家长需检查孩子口腔并更换软毛牙刷，避免进食尖锐零食。
3、免疫下降：熬夜或压力导致免疫力降低，表现为溃疡伴易感冒。可遵医嘱使用转移因子口服液，保证充足睡眠。
4、细菌感染：链球菌感染可能引发溃疡周围红肿，需配合医生使用西地碘含片、复方氯己定含漱液等抗菌药物。
日常避免辛辣食物刺激，溃疡期间用淡盐水漱口，若每月发作超过3次需排查白塞病等系统性疾病。
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